7 نصائح من وزارة «الصحة» لحماية عيون الطلاب والطالبات

7 نصائح من وزارة «الصحة» لحماية عيون الطلاب والطالبات
الزيارات: 351
التعليقات: 0

وجهت وزارة الصحة 7 نصائح طبية مهمة للطلاب والطالبات خاصة خلال فترة الدراسة عن بعد بسبب جائحة فيروس كورونا، وذكرت صحة حائل (عبر حسابها بموقع تويتر)، أنه لحماية العيون يجب:

– أخذ استراحة كل 30 دقيقة.

 

-الرمش بالعينين باستمرار لترطيبهما.

 

– عند الشعور بالجفاف يتم استخدام القطرات المرطبة.

– إبعاد الشاشة عن العينين.

– ضبط إضاءة الغرفة وتجنب الإضاءة الساطعة.

– تقليل سطوع الشاشة والحفاظ على نظافتها.

 

– تقليل استخدام الهاتف قبل النوم بساعتين إلى ثلاث ساعات.

 

 

 

https://www.baareq.com.sa/?p=1005417

التعليقات (٠) اضف تعليق

اضف تعليق

بريدك الالكترونى لن نقوم بأستخدامه.

You may use these HTML tags and attributes:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>